Свиные отбивные с ананасом

 

Сочные отбивные из свинины с солнечными ананасами.

Ингредиенты:

• свиные отбивные 8 шт. (850 г)
• консервированные ананасы 1 банка (530 г)
• лук красный 1 шт.
• соевый соус 8 ст.л.
• сахар коричневый 2 ст.л.
• растительное масло 2 ст.л.
• горчица зернистая 2 ст.л.
• молотый имбирь 2 ч.л.
• молотый душистый перец 1 ч.л.
• кайенский перец 1 ч.л.

Куриная грудка с ананасом, картофелем и сыром

 

Ингредиенты:

• куриная грудка (филе) 2 - 3 шт.
• картофель 7 - 8 шт.
• ананасы консервированные кусочками 300 г
• лук репчатый 1 шт.
• сыр 150 - 200 г
• соль, орегано